テロメアと煙草

どうも、昨日更新をサボったれぼです。

まだ、喫煙中です…

禁煙してる方に起こられそうですが、ランキング３位になりました。

みなさまありがとうございます。


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と、別にランキングを競っているわけではありませんが、上位にくるとやっぱり嬉しいものです。





ところで、テロメアってご存じですか？

人間には遺伝子がありますが、その遺伝子の先端にあるのがテロメアです。

そのテロメアなんですが、テロメアで人間の寿命がわかるそうなんです。

寿命を知るには占いしたりするのが多いと思いますが、このテロメアの長さを測ることで科学的に寿命がわかってしまうようです。

昨日テレビ番組で『テロメアで寿命がわかる』ってやってたので、ご存じの方もいるでしょう。

日々生活していくにつれて、テロメアは短いなるそうです。

で、テロメアが短くなって無くなってしまうと、病気にかかりやすくなるそうです。

このテロメアですが、人によって短くなるスピードが違うそうなんです。

基本的に不摂生をしていると、テロメアが短くなるスピードが早くなるみたいです。

ストレスが多かったり、睡眠時間が短かったり、不規則な生活をしていたり、アルコールを取りすぎたり、運動不足だったりすると、テロメアはどんどん減って行くようです。

喫煙者もテロメアが早く短くなるみたいです。

今まで、喫煙すると肺ガンになるとか言われていましたが、寿命が短くなるとは驚きました。

確かに肺ガンになれば、寿命は短くなるでしょうが、こう『テロメア』というものを使って、科学的に証明されてると怖いものがあります。

気を付けましょう。