2009年03月10日

痛…い

なぜか、背中に鈍痛が…

肺が痛いような気もするし、痛い時は息がしずらい。

タバコの影響?

ちゃんと、禁煙してるんだけど。

それとも、副流煙の影響か…


posted by れぼ at 13:59 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月07日

たばこと空き缶

こんばんは。

今日はPCからのれぼです。

さっきまで、メールの整理してたんですけど、めちゃくちゃ大変でした。知らない間に大量のメールが溜まっていまして大変なことになっていたので、解除したり、削除したりしてました。

ほとんど、自分から申し込んだメルマガだったんですが、読める時間が無くて、読まないままフォルダに溜まっていました。

1月とかのメールが読めないまま放置していまして、「こりゃ、まずい」と思いまして、読んでないメールは削除しました。

まぁ、それでもあと半分くらいあるんですが。








ところで、この写真どう思います?

空き缶 袋.jpg


空き缶です。

何の変哲も無い空き缶です。

並べてみるとこんな感じ。


空き缶 並び.jpg



何の変哲も無い空き缶を並べてみました(笑)




で、この空き缶ですけど、全部で33個あります。

まぁ、私が全部飲んだわけですが、飲んだあとに再利用したんです。

前にも書いたことがあったと思いますが、私は車に乗りながらたばこを吸うときは、吸殻を空き缶の中に入れていたんです。

特に、ふたが付いていて閉められるタイプのものだと、においがもれませんし、煙も出てきませんし、重宝していたんです。





なので、この空き缶たちの中にはそれぞれ吸殻が入っていたんです。

こんなのが。

たばこ吸殻 中身.jpg




禁煙し始めて1ヶ月半になろうとしていますが、この吸殻たちが片付けられませんでした。なんか、においとかかいだらたばこ吸いたくなっちゃうかも知れないと思いまして、かれこれ長いこと放置していました。

それで、今日は意を決して片付けたのです!

今日やるという意味は特にありませんけどね。

ただ、はじめたのが夜の7時くらいだったので、あたりは真っ暗でしたが…。

なので、電灯を持ち出してきて、その明かりで照らしながら寒い夜の中を一人で吸殻をかき集めていました。





正直、やってたら気持ち悪くなりました。

はじめのうちは「久しぶりに嗅いだな〜」なんて、ちょっとうれしいような気持ちもありましたけど、やっているうちにホントに気持ち悪くなってきました。







どうやら、本当にたばこから開放されてきているのかも知れません。







それにしても33個は多かったです。

だって吸殻が3袋も出たんですよ。



たばこ吸殻袋 3.jpg




もうやりたくありません。




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posted by れぼ at 23:31 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月06日

建設的な禁煙

禁煙してますよ。

どーも、れぼです。




やっぱり、パソコンからだとなんか変な感じですね。

いや、携帯の方が変な感じなのかな?






携帯だと、よりリアルに書けるような気がします。臨場感があると言うか、身近と言うか。
パソコンだと、電源入れて〜、接続して〜、ログインして〜…ってやってると何かさめてしまうんですよね。

まぁ、考えがまとまるっていういいってこともあるんでしょうけどね。






今日で、禁煙を開始して1ヶ月と13日経過しました。
1ヶ月と13日.jpg

早いですね。

2月が、28日しか無かったってこともあるんでしょうけど、もう3月になってしまったというアセリ感でいっぱいです。

ついこの間、1月の初売りをしたばっかりの感じなんですけどね。






ともかく、禁煙は順調に進んでおります。

日を重ねるごとに、どんどんと自信が確実になってきている感じです。

昨日より今日、今日より明日です。






それにしても、何もしないだけでどんどん達成して行くってことは珍しいことですよね。

ダイエットにしても、何かで成功するにしても、何かをし続けるってことが必要になりますよね。

その点、禁煙は耐えると言うか、じっとし続けるというか、積極的に何かをすることとはまた違ったものですね。

がんばればがんばっただけ、たばこに対して免疫ができるとか、たばこに対して強くなるとかいったものではなくて、ただ時間が過ぎるのを待っているってだけなんですよね。





例えばダイエットとか、筋トレなら、長めに走ったり、負荷をいつもよりかけたりして、さらに上を目指して挑戦できる部分がありますが、禁煙にはそういったことがありません。

まぁ、あえて言うなら、喫煙室にたばこを1本も吸わずに30分いたら、禁煙に対する精神力は鍛えられるかも知れません。

禁煙修行ですね。

道場破りならね、喫煙所破りです。








とはいえ、禁煙の達成度は時間の経過でしか測ることができません。

だから、禁煙は難しいのかも知れません。






どうにかして、一定量がんばれば、「1年禁煙した」ってことにすることができるなら、喫煙者は今よりも減っていくかも知れません。

ある程度がんばると、たばこのことなんか忘れてしまって、肺がピンクの状態になるって方法があれば、たばこをやめたくてもやめられない人は、みんなそろって取り組むかも知れません。

そんな夢のような方法は無いから、禁煙していてもまた戻ってしまったりしてしまうのかも知れませんね。






まぁ、あえて一つ方法を出すとするなら、「たばこを吸わないこと」ですね。

それが時間との戦いなんですけどね。

私もそうです。

たばこをやめた人はみんな同じ道を通ります。

禁煙するってことは、そういうことなんですよね。







私の禁煙がうまく行っている一つの方法を挙げるとするなら、その辺をあきらめたってことかも知れません。

夢のようにたばこがやめられるなんてありません。

朝起きたら、肺はピンクで、息が軽くてご飯がおいしくて、口臭が無くて、たばこなんて知らない状態になってるなんてありえないことなんです。






それは例えば、お金持ちになるとかってこととも同じような気がします。

ダイエットとかとも同じような気がします。

「1日30分の作業だけで、1ヶ月で100万稼げる」とか、「これを飲んで寝るだけで、10キロやせる」とかそんなうまい話は無いんです。









私は、長い間「夢」を見ていました。

根拠はまったく無いのに、「お金持ちになれる」って思っていたり、「有名になれる」って思っていたり、「モテる」って思っていたり。

現実を見ていませんでした。

「たばこをやめる」と言うことを通じて、私はそんなことを学んだような気がします。





現実は目の前にあるのに、あえて目を背けていたような感じ。

うわっつらの表面しか見ていなくて、中身を確かめようとしないような感じ。

都合よく「なんとかなるさ」って何も考えず思っている感じ。







やっぱり未来は、いきなりできるものじゃなくて、結構リアルに建設的に、いろいろ汚れて、ゆっくりゆっくり時間をかけて出来上がっていくものなんですね。








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posted by れぼ at 23:23 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おかしいなぁ

今朝、会社に行く途中に缶コーヒーを買ったんですよ。

パラパラと雨が降っている中を、車を降りて自動販売機でコーヒーを買ったんです。

そこの自動販売機はいつも110円でコーヒーを売っているんです。しかも、しゃべる自動販売機なんですよ。

朝コーヒーを買うと『行ってらっしゃい♪』って言ってくれたり、『釣り銭忘れんといてや〜』って言ったり。

なぜ関西弁なのかは疑問ですが、たまにその自動販売機で缶コーヒーとか買うわけです。





で、今日も買ったんです。

屋根も何にも無いんで、110円入れて、ボタンを押して、コーヒーを取り出して、即車に戻ったんです。

で、車のドアを開けた瞬間…





『ぴーーー』





コーヒー当たりました。

もう一本おまけしてくれました。





関西弁自販機は粋なことをしてくれます。

それとも、今使っている『財布』の効果かも知れません。






なんにしても、今日はツイていたハズなんです。

朝は。
posted by れぼ at 20:51 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

タバコは吸わないけど…

今日は会社のパソコンの調子がものすごく悪かったです。

しかも、なんでしょうね、今日はバイオリズム最悪です。

雨降ってるからかなぁ。

だから、イライラしてました。





パソコンの調子が悪いのはなぜなのかはわかりませんが、どうやら元々動作が安定してないみたいなんです。

とっても便利なソフトなんですが、安定が悪いことに最近気付きました。

というか、今日気付きました。

だってね、せっかく作ったデータが、一瞬で消えちゃうことがあるんですよ。

ホントねぇ、そりゃあつらいっすよ…





まぁ、めげずにこまめに保存しながらやってますけどね。





以前にこんなようなストレスが溜まるような事があったら、間違いなくタバコを吸ってますよ。

そりゃあもう、ぷかぷかとさせてます。

シャーロック・ホームズ並みに、部屋を煙で充満させています。

煙の中で泳いでいます。





でも今は、吸いたいとも思わなくなりましたね。

この間はタバコを吸った夢を見ましたが、夢だけですんでいますし。





こうやって、無理やり思い出すと、『吸ってみてもいいかな?』なんて気にもなりますが、通常はいたって平気です。





でも、タバコを吸わない代わりに、お菓子を食べてしまいました。

なんだかね、今日はむしゃくしゃしてたんですよ。

だからしょーがないじゃないですか。

いちご大福食べたって(笑)





大福ってうまいですよね。

今日のはとくに餅が柔らかくてよく伸びて、それとあんこの甘さといちごの酸っぱさが絶妙なハーモニーで…






30才間近になると新陳代謝も落ちてきますので、食べ過ぎには気をつけなくちゃ。

実際、お腹周りが…

タバコを辞めると太るというジンクスを忠実に守っちゃっています…(泣)
posted by れぼ at 20:34 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いまだに…

禁煙してもうすぐ、1ヶ月半たちます。

順調に禁煙できてるんですけど、未だにニコレットは手放せません。

実際に噛んではいませんが、いつもバックに2つニコレットを忍ばしています。

もうニコレットは捨てても良いんでしょうけど、なんとなく不安で手放せません。

いつか、ニコレットを心の支えにしなくても大丈夫になったら捨てようと思います。

それまで2つのニコレットは私のお守りです。

まだまだ捨てれそうに無いですが\xF8\xD0
posted by れぼ at 18:16 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

携帯から

初めて携帯から投稿します。

ちゃんと見れてますでしょうか?




なかなかパソコンの前に座る機会が取れなくて、ブログの更新もできなかったりしていましたが、これからは頻繁に更新していけると思います。





お楽しみに〜!
posted by れぼ at 13:42 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月05日

禁煙できなかった夢

初めてたばこを吸った夢を見ました。

私はあんまり夢を見ないので、たばこを吸う夢をまさか見るとは思っていませんでした。

実際、今日で1ヶ月と12日たったわけですが、たばこを吸う夢は一切見ませんでした。

1ヶ月12日.jpg


なので、ホントに衝撃でした。

何で吸ったのかは思い出せませんが、もらいたばこをしたんでしょうか?

たばこをすうまでに何度と無く我慢していたんです。

で、気がついたら煙を思いっきり吸い込んでいました。

しかも、ちゃんとくらっとする感じも、肺が満たされると言うか苦しくなる感じもあったんです。

吸った時は律儀に、「次はいつたばこをやめようかな」って考えていました。

結構リアルな夢でしたね。

吸ってなくてホント良かったです。







まぁ、昨日は長時間運転したり、いろいろあったので疲れていて、「たばこが吸いたい」って思ったときは確かにありました。

周りでは、普通にたばこをぷかぷか吸っていますし、うまそうなんですよね〜。

って言っても、たばこに味が無いことくらいわかっていますよ。

でもうまそうに感じるんですよね〜。








そんなことがあったんで、たばこを吸う夢を見たのかもしれません。


いやホント、たばこを吸ってなくてよかったですよ。





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タグ: たばこ 禁煙
posted by れぼ at 21:54 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月27日

じゃがりこって…

こんなに「ザラザラ」としてましたっけ?

こんなに歯ごたえありましたっけ?




…じゃがりこ。




新商品になったのかなって思いました。

でも、よくよくカップを見てみても、「新商品」とも何も書いてないんです。

だからね。

「きっと、これはたばこをやめたからだ」と思いました。






会社帰りに腹が減ったので、じゃがりこを買って食べながら帰りました。

でも、じゃがりこをかじるといつもと違う感触なんです。

なんというか〜、いつもより堅さがUPしていると言うか、表面がザラザラしていると言うか。





まぁ、ここしばらく、じゃがりこは食べてなかったので、久しぶりに食べたので、そういう感じがしたのかも知れませんが、久しぶりってだけじゃなくて、『たばこをやめたから』ってこともあるように思います。

今まで、たばこをやめても、あんまり変化に気付かなかったんです。

ご飯を食べても今まで通りおいしいし、この間の新年会は、もともとおいしいところだったわけで、おいしく感じたのは当たり前といえば、当たり前のことなんですよね。

ただ、今日のはちょっと衝撃でした。





まぁ、これは思い込みなのかも知れませんけどね。

それだっていいじゃないですか。

やった!





まぁ、他にも、駐車場から会社に行くまでの坂道でもあんまり息切れしなくなりました。

そりゃー、走れば息が切れますけど、ぜーぜーする感じはなくなったし、なんとなくからだが軽いような。






それに、今日は人のたばこの煙にやられました。

煙くても意外に大丈夫だったんですけど、今日目の前でたばこを吸われたら、咳き込んでしまいました。

目の前で咳き込むのも、申し訳ないなぁと思ったので、少しはなれたところでゴホゴホやってました。








今日で、たばこをやめて、1ヶ月と3日たちました。



どうやら、ニコチンは完全に出て行ったんですかね?








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posted by れぼ at 23:33 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月25日

昨日の禁煙特集の番組で

さて、あなたは昨日のテレビ見ましたか?

このブログで「昨日のテレビ」って言ったら、たばこに関することですよ。

そー、昨日やってましたね。肺年齢とか、血管年齢とか。

禁煙を特集している番組ですよ。

私は途中からしか見れなかったんですけどね。半分くらいかな…。





この番組、彼女が発見したんですよ。私はテレビすら見て無かったんです。

ちょっと見なよ〜って呼ばれてみたんです。

彼女にしてみたら、「これでもう禁煙に失敗して欲しくない!」っていう熱い思いがあったんだと思います。

もちろん私も禁煙に失敗するのはごめんですから。




で、テレビ見たんですが、ちょうどそのときテレビでは再現VTRを流していたんです。それも、禁煙前のお父さんが台所の換気扇の下で、言い訳しながらたばこを吸っているところだったんです。

その瞬間、私はテレビを消しました。







だって、吸いたくなったんだもん。







そのお父さんが、めちゃくちゃ自分に重なりましたよ。

で、吸いたくなっちゃったんで、思わずテレビを消しました。「これ以上テレビを見ていたら、たばこを吸わずにはいられなくなってしまう」と思ってテレビを消しました。








でも、そのあと気持ちが治まったんで、結局見たんですけどね。

てゆ〜か、「ブログのネタになるかも?」って気持ちもありましたので。






まぁでも、2週間で脳からニコチンの影響が無くなるって言ってましたが、アレは個人差あると思います。

私は今、禁断症状がぶり返していますから。

ホント、今手元にあったら、何気に吸ってしまいそうで恐いです。





ニコレットパッチで禁煙を始めて1週間たって、ニコレットに変えて1週間過ぎ、やっと1ヶ月たったんです。





あれ?

と言うことは、完全にニコチンを摂取しなくなって2週間経ったってことですね。



ん?

お医者さんの言ってることもあながち間違いじゃないかも(笑)








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posted by れぼ at 23:25 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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